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Psycho détox
50 idées reçues sur la santé mentale qui vous retournent le cerveau, 50 outils pour devenir votre propre psy
Bachim, Sacha Auteur du texte
Edition :
Année :
2025
1 vol. (260 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
Une mise au point sur cinquante idées reçues concernant la santé mentale : influence des saisons, inutilité des émotions, rôle des médicaments, secrets de l'amour durable, entre autres. Des exercices permettent de se libérer d'injonctions néfastes et de se libérer de son anxiété.