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15 minutes yoga
quatre séances de 15 minutes pour retrouver énergie, équilibre et sérénité
Grime, Louise Auteur du texte
Edition :
Année :
2025
1 vol. (111 p.) : ill. en coul. : 23 cm
Quatre séries d'exercices détaillés, accompagnées de vidéos accessibles en ligne décrivant étape par étape les mouvements et la façon de les enchaîner.