Disponible
Faire du sport sans sortir de son lit
40 séances de sport à la cool
Sissako, Bakary Auteur du texte
Edition :
Collection :
La maison Hachette
Sport & loisirs
Année :
2023
1 vol. (159 p.) : illustrations en couleur : 23 cm
Des exercices de sport à effectuer sur ou dans son lit, agrémentés de conseils en nutrition et d'hygiène de vie. Quarante séances de trois exercices chacune sont proposées, ainsi que des séances à créer soi-même pour adapter cette activité à son emploi du temps. ©Electre 2024