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Sophrologie
pour se recentrer sur soi, relaxation, respiration, visualisation
Parot, Florence (1970-....) Auteur du texte
Edition :
Collection :
Santé
Mes petites routines
Année :
2021
1 vol. (126 p.) : ill. en coul. : 22 cm
Un programme d'un mois pour se ressourcer, consolider son équilibre de vie, accroître son bien-être au quotidien et apprendre à lâcher prise grâce à la sophrologie. ©Electre 2024