La mort de votre compagnon est un choc d’une violence inouïe qui dévaste votre vie, balaie vos repères, anéantit vos projets… Face au vide et à l’inconnu, vous avez l’impression de devenir folle. Comment traverser les tempêtes émotionnelles et apprivoiser le manque ? Comment reprendre confiance en vous et vous reconstruire, seule ou avec vos enfants ? Comment vous autoriser à donner un sens nouveau à votre existence ? Ce livre a été conçu pour vous aider à revivre après lui, à votre rythme, dans toutes les facettes de votre vie. Rachel y partage son expérience et celle des nombreuses femmes qu’elle a accompagnées et propose des exercices simples et efficaces pour transformer en douceur sa relation à soi et aux autres, en s’appuyant sur ses propres ressources.