Disponible
Déstresse
Diederichs, Gilles Auteur du texte
Azam, Jacques (1961-....) Illustrateur
Edition :
Collection :
Plus d'oxygène
1 vol. (111 p.) : illustrations en noir et blanc : 19 x 14 cm
G. Diederichs explique aux adolescents les symptômes et les raisons du stress, et livre les solutions, exercices de relaxation, de méditation, recettes diététiques et autres conseils d'hygiène de vie pour faire face à toutes les formes de l'anxiété. Electre 2020