Une découverte des premiers concepts de la sophrologie adaptée aux enfants qui explique étape par étape comment bien respirer, se débarrasser de son stress et se détendre.

Un programme d'un mois pour se ressourcer, consolider son équilibre de vie, accroître son bien-être au quotidien et apprendre à lâcher prise grâce à la sophrologie. ©Electre 2024