Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
Dix comptines pour développer le bien-être des tout-petits à chaque moment de la journée, du réveil au coucher en passant par les moments de colère, de chagrin ou de stress. Electre 2019
Dix histoires mettant en scène un chat, un robot ou encore une pizza, accompagnées d'indications de positions pour jouer à imiter ces divers personnages. Par le biais de ces postures à adopter, l'enfant effectue des mouvements qui mobilisent chaque articulation et fait l'apprentissage de la concentration ainsi que de l'écoute. Electre 2019
Une découverte des premiers concepts de la sophrologie adaptée aux enfants qui explique étape par étape comment bien respirer, se débarrasser de son stress et se détendre.
Un livre-CD qui propose comptines, musiques et sons de la nature. Un voyage à travers les cinq continents, dans lequel l'enfant rencontre différents animaux qui lui apprennent quelques postures de yoga. Electre 2019
Petit Tom est content : aujourd'hui, il fête ses 7 ans. Sa maman lui confie pour la première fois les clés de la maison mais, en rentrant, Tom les perd dans un ruisseau. Le professeur Grenouille l'aide à la retrouver. Le CD comporte l'histoire lue et cinq séances de sophrologie pour calmer la colère, prendre son temps, se sentir mieux. Electre 2017