Une plongée dans le monde intérieur des grands sportifs à la recherche de la source de leur motivation. Pour expliquer ce qui pousse au dépassement de soi et à l'exploit, l'auteur a recueilli les témoignages de vingt champions : Stéphane Diagana, Nikola Karabatic, Guillaume Nery et Tessa Worley, entre autres. Electre 2020

Des conseils, illustrés par des expériences vécues, pour se réaliser en apprenant à maîtriser huit compétences clés, parmi lesquelles : la confiance en soi, le leadership, l'équilibre physique et mental au quotidien, la gestion du stress, la prise de décision, la résilience et l'optimisme. Electre 2020