Quel ado ne s'est jamais senti obligé de dire oui , alors qu'il pensait non tout bas ? Pourquoi est-ce si difficile de dire non ? Par peur, tout simplement, mais aussi pour ne pas décevoir ou faire de la peine aux autres (aux parents, par exemple).A l'adolescence, pas facile d'imposer ses choix et ses refus. Oser dire non, cela s'apprend. En essayant de sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité.

De Descartes à Camus en passant par Voltaire, Foucault, Sartre, Montaigne ou Ricoeur, l'auteure convoque de grands philosophes dont la pensée permet de faire face à des situations du quotidien : supporter ses enfants surexcités, gérer un patron tyrannique, survivre à la honte ou encore surmonter sa timidité.