En 2019, Nina Caprez est au sommet de sa carrière de grimpeuse de haut niveau. À 33 ans, elle est à deux doigts de réussir l’ascension du Nose en escalade libre : la dernière prise est là, qui libérera la jeune femme de l’obsession de performance qui a envahi sa vie… Mais un pied ripe et sa vie change de direction.

Alpinisme, escalade sportive, bloc ou escalade urbaine, l'histoire, les particularités, le matériel, les mouvements et les figures propres aux différents types d'escalade sont détaillés. Avec une présentation des personnes qui se sont illustrées dans ces disciplines, que ce soit en battant des records ou en menant des expéditions exceptionnelles.