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Bien dans ma tête grâce aux neurosciences
Depuydt Caroline Auteur du texte
Edition :
Collection :
Société
Année :
2022
1 vol. (287 p.) : illustrations en noir et blanc : 22 x 14 cm
La psychiatre explique comment se sentir mentalement bien et garder le contrôle de sa vie grâce aux neurosciences. Elle passe en revue les différentes méthodes existantes telles que le modèle de Brooke Castillo, le yoga kundalini et l'ACT (Acceptance and commitment therapy). ©Electre 2022