Santé
Récit de l'hospitalisation de Françoise Hardy en mars 2015 suite à la dégradation de son état de santé dû à un lymphome de Malt. La chanteuse retrace son voyage entre la vie et la mort et évoque sa relation avec son fils, qui l'a aidée à s'en sortir. Electre 2016
Des conseils et des recommandations pour préserver sa santé. Le cardiologue aborde notamment l'hygiène corporelle, les bonnes pratiques à adopter au quotidien, l'alimentation, la puissance du corps comme celle de l'esprit, le sommeil, la sexualité ou encore la culture du bonheur.
Reprise des grands thèmes abordés dans l'émission présentée par les auteures qui délivrent avec pédagogie et bonne humeur les clés pour mieux comprendre la santé et le corps humain. Elles expliquent successivement l'anatomie et la physiologie des amygdales, de l'appendice, de la langue et du pancréas, entre autres.
Surmenage déprime: les aliments pour mieux résister.
Les meilleures techniques antistress: Médiation, sophrologie, cohérence cardiaque.
Reprendre à dormir: Conseils de pro.
Comment régir face à une personne toxique.
Prendre soin de sa santé mentale.
Tous les bienfaits de l'exercice physique.
Un cerveau au top
Prévention: évaluez votre risque "cardiovasculaire"
L'activité physique: un vrai médicament
Eviter la prise de poids liée à l'âge
Garder des os solides
Bien vieillir: les clés pour rester en bonne santé
Nouveauté
News: Brèves, Chicorée le grand retour! le Pouilles, la botte secrète de l'Italie
Mieux consommer: le Marché, le Bon choix
La banane, le fruit feel good par excellence
Manger mieux: Bienfaits du bon usage des huiles
Minceur: Convulsion alimentaires, comment reprendre le dessus?
C'est fait maison; la chantilly allégée
Easy cooking; 10 gratins
Spécial Kids: comment mettre en place un plan d'accueil individualisé à la cantine?
Se soigner par l'alimentation, Arthrose, rhumatismes, ces aliments qui soulagent; antioxydants, un régime méditerranéen pour soulager ses douleurs articulaires