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Entrainement Fitness Course à pied : 60 exercices et programmes

Livre


Entrainement Fitness Course à pied : 60 exercices et programmes
Auteur Brown, R. L. (auteur) ; Henderson, Joe (auteur) ; Lablanche, Dominique (traducteur)
Edition Vigot, 1996
Collection (Programmes d'entraînement)
Résumé Propose 60 exercices avec un code couleur à niveaux de difficultés grandissants, de facile à très difficile ; 9 échantillons de programmes de course à choisir selon ses buts, sa forme et la distance souhaitée d'entraînement.
Sujet
Course à pied -- Entraînement (sport)

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